Chế độ ăn theo lứa tuổi

Đây là chế độ ăn cho trẻ phát triển bình thường.
Về cơ bản, các con nhà mình ăn theo chế độ này, ngoại trừ việc bú mẹ hoàn toàn do mẹ không có sữa.
Các trường hợp trẻ bệnh cần phải xem hệ số bệnh lý để tính nhu cầu dinh dưỡng và tùy loại bệnh mà có chế độ ăn phù hợp.

1) Trẻ sơ sinh – 4 tháng :
– Bú mẹ hoàn toàn, theo nhu cầu của bé (>8 lần/ngày) – Hoặc :
– Bú sữa công thức (mức số 1) : lấy chuẩn 150ml/kg cân nặng/ngày – chia làm 8-10 cữ.
+ Bé 1 tháng tuổi : Thêm 2 muỗng trái cây tán nhuyễn.
+ Nước uống theo nhu cầu khát.

2) Trẻ 4 – 6 tháng :
– Bột ngọt : 150ml x 2 cữ (#307.5 Kcal)
– Sữa mẹ hoặc sữa công thức 1 : theo chuẩn – chia làm 6-8 cữ
– Trái cây : 2-4 muỗng cà phê sau khi ăn.

3) Trẻ 6 -12 tháng :
– Bột ngọt/mặn : 200ml x 3 cữ (#723.5 Kcal)
– Sữa mẹ hoặc sữa công thức (mức 2) : theo chuẩn – chia làm 5 -7 cữ
– Trái cây : 2-4 muỗng cà phê sau khi ăn.

4) Trẻ 12 – 24 tháng :
– Cháo đặc hoặc bột mặn : 250ml x 3 cữ
– Sữa công thức (mức 3 hoặc 4 tùy nhãn hiệu) : theo chuẩn – chia làm 3-4 cữ
– Trái cây : 4 – 8 muỗng cà phê sau khi ăn.

5) Trẻ trên 2 tuổi
– Cháo đặc hoặc cơm : 300ml x 5 cữ
– Sữa dinh dưỡng : theo chuẩn – chia làm 2 – 3 cữ
– Trái cây : 1-2 trái chuối sau khi ăn.

Advertisements

10 thoughts on “Chế độ ăn theo lứa tuổi

  1. Trời, 14 tháng mà đã ăn cơm rồi à ? Sao ăn sớm dữ vậy. 2 tuổi mới ăn cơm. Ăn sớm quá ảnh hưởng hệ thống tiêu hóa. Ngoài ra, ăn cơm thì bé ăn ít thức ăn lắm, không đủ cho lượng dinh dưỡng cần thiết đâu. À, mà con mọc đủ hết răng hàm chưa mà ăn cơm?Ngược lại, 14 tháng có thể cai sữa mẹ và chuyển sang sữa công thức được rồi. Sao em còn đeo bú mẹ thế 😀 😀

    Like

  2. Bé Ngân nhà em được 14 tháng, ăn toàn cơm thôi, cộng thêm sữa mẹ nữa. Trái cây thì thích lúc nào ăn bấy giờ, mà ăn thì ít, phá thì nhiều.. :sst:

    Like

  3. Hìhì, tại chưa muốn cai thui. Nói vậy cho nó oai chứ 14 tháng làm sao ăn cơm. Vẫn ăn cháo là chính, thỉnh thoảng ăn nui hay mì…

    Like

  4. em phaỉ học những điều bổ ích trong blog chị để sau naỳ em làm mámì híhíhí… mama

    Like

  5. Ờ ờ, học trước đi là vừa. Mà thiệt ra thì bản năng làm mẹ rất tự nhiên mà tới, chẳng cần học gì nhiều. Học là để làm mẹ "chuyên nghiệp" hơn :yes: – Cái quan trọng nhất mà hầu hết các bà mẹ đều than phiền là không có đủ thời gian vì thời buổi này ai cũng bận bịu làm việc kiếm tiền. Bởi vậy, em tìm ông chồng nào có nhiều tiền để khỏi đi làm, ở nhà lo cho con… hi hi …

    Like

  6. khìkhì, em thích dong tien em tu kiem ra à. Em sẽ lo cho con đầy đủ ruì đi làm. Chồng hok noí dc mình, phải hok chi?

    Like

  7. Ui em ơi, vậy thì tuyệt vời quá rồi. Mà không biết sức mình được bao lâu đó nghen. Như chị nè, cũng vừa đi làm vừa lo cho con, giờ bắt đầu thấy oải rồi. Sao phụ nữ khỗ vậy không biết.

    Like

  8. hìhìhì, khâm phục chị quá, em cũng thích như chị đó. Oải tại vừa lo cho con, cho chồng rôì vừa đi làm nên chị thấy vậy phải không ạ? Chắc chồng chị hãnh diện lắm đó. Phụ nữ ít người sung sướng lắm phải không chị?

    Like

  9. Em nghĩ xem, thời buổi này mà vợ không lao đi làm thì lấy đâu ra tiền mà nuôi con. Đành phải vậy thôi em. Bởi vậy, khi em chưa có gia đình, ráng làm những việc mà bản thân mình mong muốn, chẳng hạn như học thêm, chăm sóc cho nhan sắc, đi du lịch, xem phim, làm những điều mình thích …vv. Mai mốt có gia đình rồi thì rất khó mà thực hiện vì công việc làm mẹ, làm vợ rất là vất vả. Bây giờ, nếu có thể quay lại thời son trẻ, chị sẽ làm rất rất nhiều việc mà mình chưa làm được. Hồi đó không ai nói cho chị biết là khi có gia đình rồi thì không còn nhiều cơ hội như trước. Giờ em có người truyền kinh nghiệm rồi đó nghen 😀

    Like

  10. Cam ơn chị. Em thích làm bánh, bắt bông kem mà chưa có thơì gian đi học nè chị. Để em cố gắng học ruì mơí lầy chồng hìhì.

    Like

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s